Las Calorias de Las Carnes

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Calorías de las carnes

 

Carne de tipo vacuno  CAL/100 gr  Hidratos C Proteínas Grasas
Tira de asado  401 –  14.8 37.4
Tapa de asado c/grasa  325 –  16.63 28.15
Cuadril  303 –  17.4 25.3
Hamburguesa  230 0.5 14 18.3
Lomo semigordo  241 –  18.5 17.9
Tira de asado magro  193 –  20.7 11.6
Bife angosto  182 –  20.8 10.3
Cuadril magro  158 –  21.2 7.5
Tapa de asado magra  154 –  20.75 7.28
Lomo magro  148 –  20.7 6.5
Vacío  144 –  21.6 5.7
Hamburguesa diet.  112 2.4 17 3.6
 Carne de Cerdo  CAL/100 gr  Hidratos C Proteínas Grasas
Carne de cerdo gorda  346 –  14.6 31.4
Carne de cerdo magra  276 –  16.7 22.7
Chivo  165 –  18.7 9.4
Conejo, carne de  156 –  20.3 7.7
Liebre  135 –  21 5
Ciervo  120 –  22.9 2.4
Vísceras de Animales  CAL/100 gr  Hidratos C Proteínas Grasas
Mollejas de vaca  229 –  14.4 19
Lengua de vaca  191 0.9 16 13.2
Riñón de vaca  124 1.8 16.8 5
Chinchulines de vaca  98 –  14.5 3.9
Hígado de vaca  134 3.6 19.8 3.9
Mondongo de vaca  90 1.4 14 2.7
Carne de Ave  CAL/100 gr  Hidratos C Proteínas Grasas
Carne de pavo  268 0.5 20 20.1
Carne de pollo  170 –  18.2 10.2
Hamburguesa de pollo  153 1.8 19.1 7.7
Pavita  163 –  21.7 6.5
Menudos de pollo  103 0.1 17.5 3.1

Otras Carnes

Carne de Pescado  CAL/100 gr  Hidratos C Proteínas Grasas
Caballa  165 –  21.3 8.2
Surubí  109 –  18.2 4
Salmón rosado  99 –  16.95 2.93
Pejerrey  87 –  18.8 0.9
Brótola  84 –  16.7 0.8
Merluza  90 –  19.3 0.8
Lenguado  87 –  19 0.5
Bacalao  77 –  17.5 0.3
Pescados en  envase  CAL/100 gr  Hidratos C Proteínas Grasas
Atún en aceite  288 –  24.2 20.5
Arenque en salmuera  219 –  21 15
Caviar en lata  262 3.3 26.9 15
Sardinas en aceite  238 –  23.4 13.2
Anchoas  175 –  11.7 10
Atún en agua  127 –  28 0.8
Kani-Kama  80 –  10.5 0.3

Solo en 3 Semanas

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