Las Calorías de Los Cereales

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Calorías de los cereales

Cereales  CAL/100 gr  Hidratos C Proteínas Grasas
Avena arrollada  387 62.5 12.7 9.5
Avena, salvado de  383 58.9 17 8.8
Avena ¨Nestum¨  410 71.5 13 8
Cereal Mix  375 67.5 9.5 7.2
Trigo, salvado de  353 61.9 16 4.6
All Bran  233 73.3 13.3 3.3
Choco cereal  400 86.7 6.7 3.3
Froot Loops  367 83.3 6.7 3.3
Trigo, harina integral  333 71 13.3 2
Harina de Gluten  378 47.2 41.4 1.9
Arroz integral  353 75.8 8.7 1.7
Sémola  346 71 12 1.5
Maíz, harina precocida  374 81.4 7.2 1.2
Trigo, harina  345 74.5 9.5 1.1
Arroz Blanco  343 78.6 6.7 0.25
Maíz, almidón de  355 88.2 0.3 0.1
Copos de Maíz  367 83 6.6 0
Copos de Maíz azucarados  367 93 3.3 0

Solo en 3 Semanas