Las Calorías de Las Frutas

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Calorías de las frutas

 

Frutas CAL/100 gr Hidratos CProteínasGrasas
Coco fresco 29613.73.527.2
Granada 6716.20.80.7
Uva 6816.70.60.7
Damasco 5713.80.80.6
Kiwi 5310.80.80.6
Limón 298.10.60.6
Níspero 4410.70.20.6
Cereza 5814.31.20.3
Frutilla 368.50.80.3
Manzana 5815.20.30.3
Melón 4411.10.60.3
Banana 8522.21.10.2
Ciruela 4711.90.60.2
Durazno 5213.30.80.2
Higo 6215.61.20.2
Kinoto 6215.61.30.2
Mandarina 4310.90.70.2
Naranja 4210.50.80.2
Pera 5614.80.30.2
Pomelo 4110.60.50.1
Sandía 225.30.50.1

 

Frutas Secas CAL/100 gr Hidratos CProteínasGrasas
Nuez 66413.213.767.2
Avellana 64719.810.863.2
Castaña de pará 64020.513.260.3
Almendra 54719.618.654.1
Pistacho 5941919.353.7
Maní 56017.526.747.3

 

Frutas Deshidratadas CAL/100 gr Hidratos CProteínasGrasas
Higo 27469.14.31.3
Durazno 26268.33.10.7
Ciruela 25567.4210.6
Dátil 27472.92.20.5
Pasa de uva 28977.42.50.2

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