Las Calorías de Las Grasas

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Calorías de las grasas

 

Grasas animales  CAL/100 gr  Hidratos C Proteínas Grasas
Manteca  744 0 1.5 82
Crema de leche  422 2.5 1.7 45
Manteca de dieta  381 0 6.5 39.4

 

Grasas Vegetales  CAL/100 gr  Hidratos C Proteínas Grasas
Manteca de cacao  925 0 0 94.5
Margarina  730 0.4 0.6 81
Manteca de maní  581 17.2 27.8 49.4
Margarina de dieta  333 1.8 0.2 36.1

 

Aceites CAL/100 gr  Hidratos C Proteínas Grasas
Aceite puro en general 900 0 0 100
Aceite de girasol  860 0 0 100
Aceite de oliva  860 0 0 100

 

Salsas y Mayonesas  CAL/100 gr  Hidratos C Proteínas Grasas
Mayonesa  800 1.5 1 81.3
Salsa golf  640 7 1.6 67
Mayonesa ligth  374 7.5 0.5 38
Salsa blanca  163 8.8 3.9 12.5
Mostaza  75 6.4 4.7 4.4
Salsa pomarola  60 3.2 1.9 4.4
Ketchup  150 3.5 2 0
Salsa de soja  61 8.3 8.8 0

Solo en 3 Semanas