Las Calorías de Los Mariscos

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Calorías de los mariscos

 

Mariscos  CAL/100 gr  Hidratos C Proteínas Grasas
Langostino  115 –  17.9 4.3
Mejillón  95 3.2 14.4 2.1
Langosta  88 0.5 16.2 1.9
Almeja  76 2 12.6 1.6
Calamar  78 –  16.4 0.9
Ostra  44 3.5 5.8 0.5
Pulpo  56 –  12.6 0.3
Vieira  78 3.4 14.8 0.1

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