Enlace PatrocinadoComo Bajar el Estres Como bajar el estres que nos está consumiendo día tras día. Hay varias maneras en las que podemos minimizar los efectos de este asesino silencioso. Pero el primer gran paso que debemos dar es aceptar que está en nuestra vida y reconocer que tiene un gran efecto negativo en nosotros. Es muy importante para lograr identificar como bajar el estres que estás padeciendo, conocer cuál es la causa que le origina. Si no sabes a ciencia cierta qué situación es…Continuar leyendo “Como Bajar el Estres”

Enlace Patrocinado Por que engordan los brazos Por que engordan los brazos, puede ser tu caso o tal vez no, sin embargo hay personas que engordan en áreas específicas del cuerpo, como por ejemplo los brazos. Ciertamente no hay una razón científica comprobada de por qué a algunas personas les engordan los brazos antes que otras partes de su cuerpo. Lo cierto es que los hombres y las mujeres almacenan la grasa de forma diferente. Ambos sexos almacenan grasa mayormente en el área abdominal, sin…Continuar leyendo “Por que engordan los brazos”

Enlace PatrocinadoLa salud comienza por los pies ¿Sabes por qué debes cuidar tus pies? Nada más y nada menos porque la salud comienza por los pies y estos son un elemento fundamental de tu salud. Un gran número de enfermedades que pueden afectar nuestro diario vivir, originan sus síntomas con dolores en los pies. Lo más importante cuando de salud de los pies hablamos, es la prevención. Nos referimos a la prevención de pequeñas molestias que pueden terminar siendo grandes enfermedades. En esa misma línea,…Continuar leyendo “La salud comienza por los pies”

Enlace Patrocinado¿Qué es el metabolismo lento? Relacionamos en la mayoría de los casos, el no bajar de peso y hasta  el subir de peso, con la idea de que probablemente tenemos un metabolismo lento. ¿Qué es realmente nuestro metabolismo? Tienes un metabolismo lento? Si buscamos una definición a nivel científico, probablemente encontremos respuestas que poco o nada comprenderemos. Por este motivo vamos a compartir una definición que se relaciona con el tema que estamos tratando, sobre adelgazar y pérdida de peso. Metabolismo es un grupo…Continuar leyendo “Metabolismo lento”

Enlace PatrocinadoQue hago para bajar el colesterol? Que hago para bajar el colesterol? Antes debes saber que el colesterol es una grasa (también llamada lípido) que el cuerpo necesita para funcionar apropiadamente. Los niveles demasiado altos de colesterol pueden aumentar la probabilidad de padecer cardiopatías, accidentes cerebrovascular y otras complicaciones de salud. En la gran mayoría de los casos, un nivel alto de colesterol malo en la sangre, es provocado por la falta de un estilo de vida saludable, así como el consumo excesivo de…Continuar leyendo “Que hago para bajar el colesterol”

Enlace PatrocinadoQuemar grasa abdominal con Vitamina C, Cómo? Quemar grasa abdominal con vitamina C, se puede? Sabes que hay un ingrediente secreto que combate la grasa que se aloja en el abdomen? Si deseas disminuir esa grasa que se almacena alrededor de tu cintura (¿quién no?) más del 80% de las personas lo desean,  entonces es importante que consideres consumir a diario suficiente cantidad de este ingrediente secreto que según dicen los expertos, puede ser la clave para eliminar más grasa del área abdominal de…Continuar leyendo “Quemar grasa abdominal con Vitamina C”

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Como evitar la flacidez de la piel

Como evitar la flacidez de la piel si ya no estoy gordo? Cuando finalmente muchas personas logran bajar de peso, se encuentran ante una nueva situación: flacidez en su piel. Especialmente en áreas como el abdomen, piernas, brazos y papada.

Esto es algo que no ocurre a todos los individuos que bajan de peso, depende en gran medida de la condición y elasticidad de la piel, antes de someterse a la pérdida de peso. De igual manera factores como la cantidad de peso perdido y la velocidad con la cual se perdió, son determinantes.

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Enlace PatrocinadoPor que bajar la barriga? Por que bajar la barriga, algunos lo desean hacer por estética, mientras otros por salud. Pero pocos conocen realmente la importancia de bajar la barriga o panza, y tener una cintura pequeña. La circunferencia de nuestra cintura revela la acumulación de grasa en la zona abdominal. Esta grasa es mucho más peligrosa que la que se almacena en otras áreas del cuerpo como los muslos, glúteos, piernas y brazos. Esto se debe a que el tejido adiposo de la…Continuar leyendo “Por que bajar la barriga o la panza?”

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Motívate con las razónes de tu vida

“Cada día es un nuevo comienzo” Esta frase se basa en que  todo ser humano tiene diariamente la oportunidad de cambiar, crear, sanar, aprender, conocer y desarrollarse. Lo importante es que debemos estar claros en lo que queremos.

Muchos de nosotros tenemos la tendencia a vivir por vivir, sin metas, objetivos, sin una misión de vida.   Esto hace que nuestra vida cotidiana se convierta en monotonía y sea dirigida por los demás: por nuestros padres, jefes, hijos, pareja, familia.

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