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Fajas reductoras para adelgazar

 Muchas veces pensamos en adelgazar utilizando fajas reductoras

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                     Mandamientos del Cuerpo Ideal                    
    1.   Alimentarse de manera saludable y sin excesos.
    2.   Evitar los alimentos fritos.
    3.   Consumir frutas y vegetales a diario.
    4.   Beber mucha agua durante el día, todos los días.
    5.   Realizar actividad física regularmente.
    6.   La  útlima comida del día debe ser liviana.
    7.   Evitar los alimentos con exceso de azúcar.
    8.   Dormir y descansar adecuadamente.
    9.   Dedicar tiempo a estar en silencio.
   10.  Tener metas, soñar con ellas y tomar acción. 

                   






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las fajas reductoras sirven para adelgazar, descubrelo y aprende a bajar de peso con mandamientos del cuerpo ideal

Mucha información gira alrededor de éste tema. Es de esperarse, con la gran cantidad de productos  que existen en el mercado y que prometen una indiscutible disminución de medidas y peso. Todo acompañado  de una envidiable silueta de modelo que los promocionan en sus comerciales.
La verdad detrás del telón, es que las fajas reductoras y cualquier otra prenda de vestir que evite que los tejidos de la piel respiren normal y cómodamente, no hace más que provocar una deshidratación del área en la que se coloca. Esto significa que el cuerpo pierde líquido de esa área y por ello, al retirar la faja o prenda, se aprecia una disminución del volumen o tamaño. Pero este efecto es sólo temporal. Nuestro cuerpo está formado por casi 80% de agua, es la razón por la cual no demorará mucho tiempo en recuperar la que se le ha obligado a perder.


Veamos un ejemplo clásico: 

Digamos que compro una faja para el área abdominal, porque quiero bajar un poco la barriga y me aseguran que con ella podré perder varios centímetros de panza.
Me la coloco en la mañana antes de vestirme para ir al trabajo. Paso todo el día con ella presionando mi abdomen y dificultándome una que otra vez la respiración. Sin embargo me la aguanto porque no dudo  que me va hacer perder centímetros de la indeseable grasa abdominal.
Se termina el día y cuando llego de noche a casa, me retiro la faja y procedo a tomar mis medidas. ¡Wao! me emociono al ver que perdí varios centímetros, eso es lo que deseaba y no tuve que hacer prácticamente nada para lograrlo.

Pienso:

Si hago por algunos días más, quedaré con un abdomen plano.
Me acuesto a dormir feliz y cuando me levanto al día siguiente y mido mi cintura, descubro que recuperé los centímetros que había perdido hacía pocas horas y lo único que hice fue dormir.

Explicación:

Esto ocurre porque los tejidos y músculos  de mi cuerpo recuperaron el líquido que habían perdido y ahora tienen su tamaño real. No es una forma de perder grasa, sólo liquido y ese líquido será recuperado por el cuerpo en un abrir y cerrar de ojos.

Tip MDC Ideal del día

Remolacha roja = anti cancerígeno


La remolacha roja tiene muchas propiedades beneficiosas para el organismo.  Es considerado un potente anti cancerígeno  por su contenido en flavonoides.   También contiene folatos, los cuales previenen las enfermedades del corazón.  Cómo si fuera poco constituye un buen mineralizante para el organismo, ya que es muy rica en hierro.

remolacha roja en mandamientos del cuerpo ideal

La presencia de ácido fólico le aporta propiedades rejuvenecedoras. Hay que destacar que su riqueza en fibras, ayuda a vaciar el intestino y prevenir el estreñimiento. Es un alimento muy recomendado para aquellas personas que sufran de retención de líquidos, y tiene una alta capacidad depurativa del organismo.




¿Qué es el metabolismo?

El metabolismo es el proceso mediante el cual nuestro cuerpo transforma la energía que contienen los alimentos que ingerimos, en combustible para todas las actividades que realizamos.

el metabolismo en mandamientos del cuerpo ideal

Existen alimentos que se conocen como aceleradores del metabolismo, algunos de ellos son: el café, el té verde, el ají, el agua y los vegetales.





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