Enlace PatrocinadoGluteos musculo o grasa Son los gluteos musculo o grasa, este es un tema un poco controversial pero de mucho interés. La pregunta del millón de dólares es ¿Cómo eliminar la grasa de los glúteos pero sin perderlos? Obviamente esperamos encontrar una respuesta agradable para nuestros oídos, algo así como: “tómate esta pastilla 3 veces al día y en 2 semanas, no te quedará ni una gota de grasa en los glúteos, pero se verán tal y como los tienes hoy” o de pronto…Continuar leyendo “Gluteos musculo o grasa”

Enlace Patrocinado¿Puedo comer de noche para bajar de peso? A través de los años, he escuchado muchas opiniones diferentes sobre comer bocadillos tarde en la noche. Pero ¿es bueno comer de noche para bajar de peso? Muchas personas creen que no se debe comer nada cuando se acerca la hora de dormir, mientras que otros dicen que es la ingesta total de calorías a lo largo del día, lo que realmente importa. Se dice normalmente que evitar los bocadillos tarde en la noche, es un…Continuar leyendo “Comer de noche para bajar de peso”

Enlace PatrocinadoLa Mesoterapia que es La mesoterapia es un procedimiento que consiste en aplicar por medio de micro inyecciones, pequeñas cantidades de medicamentos en una o varias zonas del cuerpo.  Este proceso, acompañado con masajes directos en estas zonas, estimula la circulación de las células grasas acumuladas y que no han sido metabolizadas por el organismo.  Es de vital importancia que la mesoterapia sea practicada por profesionales capacitados en la materia y con la suficiente experiencia, ya que los medicamentos que se utilizan, tienen que…Continuar leyendo “La Mesoterapia funciona”

Enlace PatrocinadoSaltar la Cuerda es un Muy Buen Ejercicio Saltar la cuerda, también conocido como salto de soga y salto de comba, es una actividad física que no sólo ayuda a perder peso, también incrementa las condiciones físicas de la persona. Este es un excelente ejercicio y efectivamente puede resultar de gran ayuda cuando tenemos interés por perder algunos kilos de peso. De igual manera si estamos bien de peso pero queremos mantenerlo y/o deseamos mejorar nuestra condición física, saltar la cuerda es un gran ejercicio cardiovascular…Continuar leyendo “Saltar la cuerda para perder peso”

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Por que es dificil bajar de peso, 5 razones

Por que es dificil bajar de peso, es lo que me preguntaba cuando hacía de todo por perder kilos y no lograba nada! Probablemente suene muy duro pero debo ser lo suficientemente honesto y decirte que perder peso no es tan fácil como parece.

Lo cierto es que para llegar al peso corporal que deseamos, normalmente tendremos que hacer algunos cambios en el estilo de vida que llevamos.

por que es dificil bajar de peso 

Si aún conociendo lo anterior, sigues decidido a bajar de peso, entonces te felicito por no formar parte de la gran mayoría de personas (casi el 97%) que quieren perder peso y conseguir el cuerpo de sus sueños, pero que por diferentes razones, simplemente nunca lo logran.

Esto sucede no exactamente porque no quieren lograrlo, sino porque no están dispuestos a cambiar de manera permanente su estilo de vida actual, por uno más saludable.

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Bajar de peso rapido

Bajar de peso rapido, cómo hacerlo de forma segura? Es normal que te sientas cansada o cansado de seguir las dietas que están  de moda. Te recomiendo seguir algunos consejos saludables, que te serán muy útiles para bajar de peso rápido.

Quién no quiere bajar de peso rapido?

Aunque parezca ilógico, te puede ahorrar algo de tiempo evitar entretenerte haciendo dietas de temporada que normalmente ofrecen resultados que duran poco tiempo.

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Por que engordamos?

Por que engordamos si practicamente no comemos! Es difícil entender por qué subimos de peso, si consideramos que no estamos comiendo más que antes. Inclusive en ocasiones sentimos que comemos menos. A tal punto que hasta nos saltamos comidas básicas, para evitar subir de peso.

Lo que desconocemos es que saltarse las comidas, lejos de contribuir a disminuir nuestro peso corporal, lo aumenta. En lugar de bajar de peso, dejar de comer nos enfermará.

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Enlace PatrocinadoBajar de peso con gimnasia pasiva Bajar de peso con gimnasia pasiva es posible? Es cierto que sirve la gimnasia pasiva para adelgazar y disminuir tallas? Antes de entrar a ponderar si funciona o no, describamos a la gimnasia pasiva como una técnica corporal en la cual se utilizan aparatos con un sistema de electrodos de muy bajo voltaje y se aplican a diferentes zonas musculares del cuerpo, en especial las piernas, el abdomen y los glúteos. La estimulación eléctrica busca primordialmente ayudar a reducir…Continuar leyendo “Bajar de peso con gimnasia pasiva”

Enlace PatrocinadoEl mejor ejercicio para bajar de peso El mejor ejercicio para bajar de peso es lo que añoramos encontrar cuando tenemos el deseo de bajar de peso. Es obvio que queremos utilizar los mejores métodos para que el proceso sea lo más rápido posible. Nos interesa tener resultados expeditos y ver avances día tras día. Si no los notamos, automáticamente vamos cambiando la estrategia, la dieta, el ejercicio, etc. Es por eso que en esta sección vamos a tratar sobre el mejor ejercicio para…Continuar leyendo “El mejor ejercicio para bajar de peso”