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Cerebro joven

Para tener un cuerpo joven debemos empezar por mantener un cerebro joven.  Aquí les van las tres llaves al éxito.
1-Nutrición: El cerebro requiere de nutrientes  que estimulen la claridad mental, la concentración y la memoria. (Pescado y antioxidantes como las vitaminas A y E)
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2-Ejercicio: Estimula el cerebro y ayuda a incrementar la energía y concentración.
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