Enlace Patrocinado Calorías de las bebidas y snacks   Bebidas  CAL/100 gr  Hidratos C Proteínas Grasas Anisette  385 35 0 0 Vodka  315 ‘  ‘  ‘ Ron  305 ‘  ‘  ‘ Licor  285 33.8 0 0 Cognac  280 ‘  ‘  ‘ Caña  273 ‘  ‘  ‘ Whisky (regular)  264 ‘  ‘  ‘ Crema de cacao  260 30 0 0 Ginebra  245 ‘  ‘  ‘ Rhun  245 ‘  ‘  ‘ Pisco  210 ‘  ‘  ‘ Ponche  203 ‘  ‘  ‘ Piña colada  194 29.6 0.4 1.9…Continuar leyendo “Las Calorías de las Bebidas y Los Snacks”

Enlace PatrocinadoCalorías del azúcar   Azúcar y Dulces  CAL/100 gr  Hidratos C Proteínas Grasas Dulce de leche  284 52 5.5 6 Dulce de leche dieta 210 27 6 2.5 Dulce de batata  255 62.4 0.1 0.55 Dulce de membrillo  278 86.8 0.98 0.44 Dulce de batata dieta  171 42 0.1 0.16 Mermelada  272 70 0.6 0.1 Jalea dieta  106 26.1 0.4 0.07 Mermelada dieta 110 26.8 0.4 0.07 Azúcar blanca  385 99.5 0 0 Azúcar morena  373 96.4 0 0 Jaleas  261 65 0.2 0…Continuar leyendo “Las Calorías del Azúcar”

Enlace Patrocinado Calorías de las grasas   Grasas animales  CAL/100 gr  Hidratos C Proteínas Grasas Manteca  744 0 1.5 82 Crema de leche  422 2.5 1.7 45 Manteca de dieta  381 0 6.5 39.4   Grasas Vegetales  CAL/100 gr  Hidratos C Proteínas Grasas Manteca de cacao  925 0 0 94.5 Margarina  730 0.4 0.6 81 Manteca de maní  581 17.2 27.8 49.4 Margarina de dieta  333 1.8 0.2 36.1   Aceites CAL/100 gr  Hidratos C Proteínas Grasas Aceite puro en general 900 0 0 100…Continuar leyendo “Las Calorías de Las Grasas”

Enlace Patrocinado Calorías de las pastas y el pan Pastas  CAL/100 gr  Hidratos C Proteínas Grasas Masa de empanadas  385 43.5 5 21.2 Ñoquis de papa  246 40.2 6.3 6.6 Cappelettis cuatro quesos  275 47 8.5 5.9 Ravioles de carne y jamón  253 44.4 9.1 4.4 Masa de pizza de molde  246 46.9 6.6 3.4 Tallarines al huevo  287 56.8 9.2 2.6 Fideos de harina integral  359 70 15.4 1.7 Fideos de gluten  363 54 33 1.6 Fideos  369 75.2 12.5 1.2 Fideos soperos  343…Continuar leyendo “Las Calorías de Las Pastas y El Pan”

Enlace Patrocinado Calorías de los cereales Cereales  CAL/100 gr  Hidratos C Proteínas Grasas Avena arrollada  387 62.5 12.7 9.5 Avena, salvado de  383 58.9 17 8.8 Avena ¨Nestum¨  410 71.5 13 8 Cereal Mix  375 67.5 9.5 7.2 Trigo, salvado de  353 61.9 16 4.6 All Bran  233 73.3 13.3 3.3 Choco cereal  400 86.7 6.7 3.3 Froot Loops  367 83.3 6.7 3.3 Trigo, harina integral  333 71 13.3 2 Harina de Gluten  378 47.2 41.4 1.9 Arroz integral  353 75.8 8.7 1.7 Sémola  346…Continuar leyendo “Las Calorías de Los Cereales”

Enlace Patrocinado Calorías de las frutas   Frutas  CAL/100 gr  Hidratos C Proteínas Grasas Coco fresco  296 13.7 3.5 27.2 Granada  67 16.2 0.8 0.7 Uva  68 16.7 0.6 0.7 Damasco  57 13.8 0.8 0.6 Kiwi  53 10.8 0.8 0.6 Limón  29 8.1 0.6 0.6 Níspero  44 10.7 0.2 0.6 Cereza  58 14.3 1.2 0.3 Frutilla  36 8.5 0.8 0.3 Manzana  58 15.2 0.3 0.3 Melón  44 11.1 0.6 0.3 Banana  85 22.2 1.1 0.2 Ciruela  47 11.9 0.6 0.2 Durazno  52 13.3 0.8 0.2…Continuar leyendo “Las Calorías de Las Frutas”

Enlace Patrocinado Calorías de los vegetales y hortalizas   Vegetales-Hortalizas-Leg. CAL/100 gr  Hidratos C Proteínas Grasas Hinojo  28 5.1 2.8 0.4 Hongos  28 4.4 2.7 0.3 Lechuga  13 2.9 0.9 0.1 Choclo  96 22.1 3.5 1 Palmito  26 5.2 2.2 0.2 Palta  162 6.4 1.8 16 Papa  76 17.1 2.1 0.1 Pepino  15 2.7 0.7 0.1 Rabanito  16 2.8 0.6 0.1 Remolacha  44 9.5 1.7 0.1 Soja, brotes de  58 5.9 4.1 1.1 Tomate  22 4.7 1.1 0.2 Zanahoria  42 9.7 1.1 0.2 Zapallito  17…Continuar leyendo “Las Calorías de Los Vegetales, Hortalizas y Legumbres”

Enlace Patrocinado Calorías de los embutidos   Embutidos CAL/100 gr  Hidratos C Proteínas Grasas Chorizo  373 2 12.5 31 Panceta ahumada  558 9 58 31 Bondiola  353 –  21 30 Salamín  325 –  23 26 Mortadela  309 4 17 25 Salchicha de viena  269 4.6 12 22.5 Leberwurst  294 3 21 22 Jamón crudo  296 –  25.8 20.6 Picadillo de carne  182 3.3 12 13.5 Salchicha de viena diet.  150 –  13.9 10.5 Lomo  153 3 23 5 Paleta  121 3 16 5 Pastrón  125…Continuar leyendo “Las Calorías de Los Embutidos”

Enlace Patrocinado Calorías de los mariscos   Mariscos  CAL/100 gr  Hidratos C Proteínas Grasas Langostino  115 –  17.9 4.3 Mejillón  95 3.2 14.4 2.1 Langosta  88 0.5 16.2 1.9 Almeja  76 2 12.6 1.6 Calamar  78 –  16.4 0.9 Ostra  44 3.5 5.8 0.5 Pulpo  56 –  12.6 0.3 Vieira  78 3.4 14.8 0.1

Enlace Patrocinado Calorías de las carnes   Carne de tipo vacuno  CAL/100 gr  Hidratos C Proteínas Grasas Tira de asado  401 –  14.8 37.4 Tapa de asado c/grasa  325 –  16.63 28.15 Cuadril  303 –  17.4 25.3 Hamburguesa  230 0.5 14 18.3 Lomo semigordo  241 –  18.5 17.9 Tira de asado magro  193 –  20.7 11.6 Bife angosto  182 –  20.8 10.3 Cuadril magro  158 –  21.2 7.5 Tapa de asado magra  154 –  20.75 7.28 Lomo magro  148 –  20.7 6.5 Vacío  144 – …Continuar leyendo “Las Calorias de Las Carnes”