Categoría: Cuerpo saludable

Tener un cuerpo saludable es una de las claves para tener equilibrio en la vida, y aquí aprenderás como hacerlo.

Por que engordan los brazos Por que engordan los brazos, puede ser tu caso o tal vez no, sin embargo hay personas que engordan en áreas específicas del cuerpo, como por ejemplo los brazos. Ciertamente no hay una razón científica…

Como Dormir Bien Si has tenido problemas para conciliar el sueño, entonces este artículo sobre como dormir bien, caerá como anillo al dedo! Si tienes dificultades para lograr un sueño reparador en las noches, no te desesperes, hay muchas personas…

Beber Mucha Agua Es Malo Probablemente no podamos imaginarnos que beber mucha agua es malo, o que podría causarnos problemas de salud, si bebemos demasiada agua. Sobre todo porque sabemos que aproximadamente el 70% de nuestro cuerpo está compuesto por…

Como Respirar Correctamente Al mirar el título de este artículo, Como Respirar Correctamente, cualquiera podría pensar que es algo que se cae de su peso! Y que todos sabemos hacerlo. Sin embargo la gran sorpresa del siglo es que la…

Como Combatir La Ansiedad Los problemas de ansiedad a menudo son una reacción del cuerpo, ya sea al estrés, o  a la presión interna o externa. La ansiedad es una emoción natural que todo el mundo siente en algún momento…

Vida No Saludable Muchas veces podemos estar llevando una vida no saludable sin siquiera darnos cuenta. Esto va más allá de que tengamos algunos hábitos como fumar, beber cantidades excesivas de licor o comer de forma incorrecta. Hoy en día,…

Que Son Los Habitos Alimentarios Que son los habitos alimentarios? Pues definitivamente que los habitos alimentarios están definidos por la forma de comer de cada individuo. Estos pueden variar en cada persona, y están influenciados directamente por las costumbres sociales…

Alimentos con colageno Alimentos con colageno o alimentos que ayudan al cuerpo a producir y restaurar el colageno. Podemos mencionar la carne de pollo, pavo, res y muchos otros alimentos que te mencionaré en este artículo. Una de las proteínas…

Que es Clorofila Que es clorofila, es la sustancia verde que contienen las plantas Sí, pero además sirve para tratar más de 30 enfermedades diferentes. Es un extraordinario y nutritivo suplemento. Antes de entrar en el detalle de todos los…

Como Bajar el Estres Como bajar el estres que nos está consumiendo día tras día. Hay varias maneras en las que podemos minimizar los efectos de este asesino silencioso. Pero el primer gran paso que debemos dar es aceptar que…

¿Qué es el metabolismo lento? Relacionamos en la mayoría de los casos, el no bajar de peso y hasta  el subir de peso, con la idea de que probablemente tenemos un metabolismo lento. ¿Qué es realmente nuestro metabolismo? Tienes un…

Que hago para bajar el colesterol? Que hago para bajar el colesterol? Antes debes saber que el colesterol es una grasa (también llamada lípido) que el cuerpo necesita para funcionar apropiadamente. Los niveles demasiado altos de colesterol pueden aumentar la…

Motívate con las razónes de tu vida “Cada día es un nuevo comienzo” Esta frase se basa en que  todo ser humano tiene diariamente la oportunidad de cambiar, crear, sanar, aprender, conocer y desarrollarse. Lo importante es que debemos estar…

¿Realmente existe la felicidad?, o es solo una utopía. Aunque te suene raro, la felicidad es tan fácil de alcanzar porque está contigo, la llevas siempre y depende de ti encontrarla. Simplemente buscamos mal y nos desenfocamos. Hoy día el…

Cómo Desintoxicar El Cuerpo En 7 Días y Adelgazar Mas Rápido – y Los Mejores Consejos Para La Salud Como desintoxicar el cuerpo en 7 dias es una excelente guía y un completo libro sobre los mejores metodos naturales para…

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