Category Archives: Métodos para bajar de peso

Descubre cuales son los mejores métodos para bajar de peso, y cuales son los cambios que debes aplicar para reducir el consumo de calorías.


Gluteos musculo o grasa Son los gluteos musculo o grasa, este es un tema un poco controversial pero de mucho interés. La pregunta del millón de dólares es ¿Cómo eliminar la grasa de los glúteos pero sin perderlos? Obviamente esperamos Read more…


Alimentos Para Sacar Los Cuadritos Alimentos para sacar los cuadritos, cuáles son los mejores o los que más ayudan a mejorar la apariencia de nuestro abdomen. Bueno este es un tema que se ha convertido en uno de los más Read more…


¿Puedo comer de noche para bajar de peso? A través de los años, he escuchado muchas opiniones diferentes sobre comer bocadillos tarde en la noche. Pero ¿es bueno comer de noche para bajar de peso? Muchas personas creen que no Read more…


Ejercicio Para Quemar Grasa Ejercicio para quemar grasa es el tipo de ejercicio que nos ayuda a bajar de peso de la forma más rápida y efectiva. Hay personas que intentan quemar grasa realizando algunas actividades que aunque ayudan a Read more…


Como Debo Correr Como debo correr si deseo bajar de peso o adelgazar unos kilos. Como debo correr rápido o más bien lento? Esta es una duda muy común entre las personas que comienzan a correr para perder peso. Veamos Read more…


Quemar Grasa Corporal Quemar grasa corporal es una de las primordiales razones por las que millones de personas toman la decisión de iniciar un entrenamiento físico o una nueva dieta. Pero por qué de esos millones de personas sólo un Read more…


Como Puedo Bajar de Peso Como puedo bajar de peso, esta es una consulta realizada por una persona amiga de este blog y tal como lo he prometido, contestaré a cada una de sus preguntas con un artículo del blog Read more…


Necesito Bajar de Peso Cuántas veces te has dicho la frase necesito bajar de peso. Ya sea porque lo haya motivado lo cerca que está el verano, o una gran fiesta a la que debes asistir, o porque hay alguien Read more…


Secretos Para Bajar de Peso Me han pedido muchas veces que de los secretos para bajar de peso. Realmente hay algunos, pero en su mayoría son secretos a voces. Es cierto también que hay muchos mitos que tienden a confundir Read more…


Que puedo tomar para adelgazar Que puedo tomar para adelgazar, esta pregunta ha llegado muchas veces a mi buzón de correo electrónico  y considerando que cada día son más las personas que buscan encontrar una solución rápida para adelgazar o Read more…


Yoga posturas para adelgazar Yoga posturas para adelgazar es un artículo que hemos dedicado a uno de los métodos para bajar de peso que últimamente ha generado gran interés entre las personas, es el yoga y sus posturas para adelgazar. Read more…


Como Bajar el Abdomen Cómo bajar el abdomen es una de las preguntas que más nos hacemos mujeres y hombres de todas las edades.  Algunos dirán como quitar barriga, otros como hacer para reducir panza, hay quienes se preguntan frente Read more…


Usualmente no estamos acostumbrados a realizar actividad física regularmente, por esta razón nuestro metabolismo se pone lento y perezoso. Esto también dificulta enormemente la quema de grasa. Es bueno empezar de a poquito pero con constancia!


La Mesoterapia que es La mesoterapia es un procedimiento que consiste en aplicar por medio de micro inyecciones, pequeñas cantidades de medicamentos en una o varias zonas del cuerpo.  Este proceso, acompañado con masajes directos en estas zonas, estimula la Read more…


Saltar la Cuerda es un Muy Buen Ejercicio Saltar la cuerda, también conocido como salto de soga y salto de comba, es una actividad física que no sólo ayuda a perder peso, también incrementa las condiciones físicas de la persona. Este es Read more…


Por que es dificil bajar de peso, 5 razones Por que es dificil bajar de peso, es lo que me preguntaba cuando hacía de todo por perder kilos y no lograba nada! Probablemente suene muy duro pero debo ser lo suficientemente Read more…


Bajar de peso rapido Bajar de peso rapido, cómo hacerlo de forma segura? Es normal que te sientas cansada o cansado de seguir las dietas que están  de moda. Te recomiendo seguir algunos consejos saludables, que te serán muy útiles para Read more…


Por que engordamos? Por que engordamos si practicamente no comemos! Es difícil entender por qué subimos de peso, si consideramos que no estamos comiendo más que antes. Inclusive en ocasiones sentimos que comemos menos. A tal punto que hasta nos Read more…


Bajar de peso con gimnasia pasiva Bajar de peso con gimnasia pasiva es posible? Es cierto que sirve la gimnasia pasiva para adelgazar y disminuir tallas? Antes de entrar a ponderar si funciona o no, describamos a la gimnasia pasiva como Read more…


El mejor ejercicio para bajar de peso El mejor ejercicio para bajar de peso es lo que añoramos encontrar cuando tenemos el deseo de bajar de peso. Es obvio que queremos utilizar los mejores métodos para que el proceso sea Read more…


Como quemar grasa Como quemar grasa? Es nuestro cuerpo capaz de eliminar la grasa que acumula en el abdomen, muslos, brazos o gluteos? De acuerdo al tipo de actividad física que realicemos, nuestro cuerpo obtiene la energía de diferentes reservas. Las Read more…


Como bajar de peso, Funciona dejar de comer? Como bajar de peso luego de haberlo intentado hasta el cansancio sin lograrlo?  Muchas personas piensan equivocadamente que saben como bajar de peso y lo que hacen es dejar de comer. Sin Read more…


Pasos para un abdomen plano Pasos para un abdomen plano cómo podemos lograrlo? Si observamos a los niños desde que son pequeños, podemos notar que en su mayoría, salvo algunas excepciones particulares, poseen un abdomen plano. Esto se debe a Read more…