Enlace Patrocinado Dieta Equilibrada y Sana Cómo Llevarla Una dieta equilibrada y sana es fundamental en nuestros días, para ayudar a mantener sanos a niños y adultos. Para lograrlo es necesario incluir alimentos de la nueva pirámide de alimentos, los cuales tienen todos los nutrientes esenciales para el cuerpo. Esto incluye los minerales, vitaminas, carbohidratos, proteínas, fibras y las grasas buenas. Mientras más variada sea la alimentación mucho más equilibrada la dieta. Uno de los aspectos más controversiales de toda dieta equilibrada, es el consumo…Continuar leyendo “Dieta Equilibrada y Sana Como Llevarla”